Párkapcsolat erőszak nélkül
jún.28
Szívdobbanás

Hogy érzed magad a párkapcsolatodban?
Jól működő párkapcsolat
A jól működő párkapcsolat jelei, ha te és a barátod vagy barátnőd:
- együtt és külön is töltötök időt
- megbíztok egymásban
- tiszteletben tartjátok egymás érzéseit
- nyíltan beszéltek az intimitásról és a szexről
- érzékenyek vagytok egymás érzéseire
- barátok vagytok
- van közös érdeklődési körötök
- az érzéseiteket őszintén és nyíltan fejezitek ki
- nem alkalmaztok semmiféle erőszakot, legyen az testi, lelki vagy szexuális
Figyelmeztető jelek
Ha fenyegetve érzed magad, félsz, vagy egyenesen rettegsz a párkapcsolatban,
valószínűleg veszélyben vagy. Ha bántalmazó kapcsolatban maradsz, testi
és lelki sérülések érhetnek. Ez a lista segíthet idejében felismerni a bántalmazást.
Figyelmeztető jel, ha a barátod vagy barátnőd:
- állandóan féltékenykedik, vagy dühbe gurul, ha barátaiddal szeretnél lenni
- mindig tudni akarja hol vagy
- mag akarja határozni, mit vegyél fel, kivel találkozz, vagy mit mondj
- azzal fenyeget, hogy elhagy, ha nem úgy viselkedsz, ahogy ő akarja, vagy nem teszed meg amit mond
- megaláz, vagy azt érezteti veled, hogy értéktelen vagy
- nyomást gyakorol rád a szex terén
- bűntudatot kelt benned, ha olyat teszel, ami neki nem tetszik
- azzal fenyegetőzik, hogy kárt tesz benned vagy önmagában, ha kilépsz a párkapcsolatból
- tőle vagy mástól megtudod, hogy az előző partnerét megütötte vagy megpofozta, mert az valamilyen "hibát" követett el
- meglök, megrúg, rángat, fojtogat, megpofoz, vagy megüt téged
Bántalmazó párkapcsolat
Szakításon gondolkozol?
Ha bántalmazó párkapcsolatban vagy, talán úgy érzed, nincs kihez
fordulnod. Ilyenkor van a legnagyobb szükséged a támogatásra.
Ne felejtsd el: nem vagy egyedül, rengeteg ember kerül hasonló
helyzetbe! Ez azonban egyáltalán nem jelenti azt, hogy a bántalmazás
normális vagy elfogadható volna.
Megérdemled, hogy tiszteletteljesen bánjanak veled. Semmiféle
erőszakot nem kell eltűrnöd!
A szakítás az erőszakos párkapcsolatok legveszélyesebb szakasza,
ilyenkor különösen fontos a biztonságodról gondoskodni, és szükség
esetén külső segítséget is kérni. A barátok és a családtagok
segíthetnek neked. Keress valakit, akiben megbízol, és készítsetek
együtt biztonsági tervet:
- Gondold végig, hogyan tudsz eljönni, ha a barátod vagy barátnőd viselkedése félelmet kelt benned!
- Térképezd fel, milyen biztonságos helyekre mehetsz, különösen, ha szakítani szeretnél!
- Jegyezd meg a rendőrség telefonszámát, vagy egy olyan felnőttét, akiben bízol!
- Figyelj arra, hogy egy megbízható személy mindig tudja, hol vagy éppen!
- Találjatok ki egy titkos jelszót, amelyet akkor használhatsz, ha segítséget szeretnél hívni!
- Ha azt tapasztalod, hogy valamelyik barátod vagy családtagod nem hallgat meg vagy téged hibáztat, nem kell vele beszélned. Kereshetsz helyette olyat, aki megért és segít.

Hova fordulhatok?
Hol kaphatsz szakszerű segítséget?
A zaklatás, a szexuális erőszak (ide tartozik minden olyan szexuális
tevékenység, amihez nem adtad a teljes beleegyezésed) és bármilyen
tettlegesség törvénybe ütközik, akkor is, ha az elkövető a jelenlegi vagy
volt partnered. Ha bűncselekményt követtek el ellened, érdemes a
rendőrséghez, ha megsérültél, orvoshoz is fordulnod.
Általános segélyhívószám: 112
Rendőrség: 107
Ha félsz a párkapcsolatodban, és tanácstalan vagy:
NANE Segélyvonal bántalmazott nőknek és gyerekeknek:
06-80-505-101 (este 6 és 10 között)
A szívdobbanás
(Heartbeat) egy európai projekt, amelynek célja, hogy megelőzze az erőszakot a fiatalok párkapcsolataiban. A projektet az Európai Bizottság Daphne III programja támogatja, a németországi
Paritätisches Wohlfahrtsverband baden-württenbergi központja koordinálja, és a következő civil szervezetek kivitelezik: Tender (Anglia), Asociacion Cazalla Intercultural (Spanyolország), TIMA
és PfunzKerle (Németország), AÖF (Ausztria), NANE Egyesület (Magyarország).
További információ a projektről:
NANE Egyesület

Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse. · www.nane.hu
-
A serdülőkor kritikus életszakasz: új identitás formálása kezdődik, kialakul a felnőttkorra jellemző szexuális magatartás, újraértelmeződnek a családi- és kortárskapcsolatok, előtérbe kerülnek a pályaválasztással kapcsolatos kérdések. Felbomlik a gyermekkor egyensúlya, és hosszú évek alatt alakul az új, a felnőtt életet jellemző egyensúly. Ez az átmeneti időszak egyrészt szélsőségeket hordoz magában, másrészt lehetőségeket is kínál fontos kérdések megválaszolására: „ki vagyok én?” , „merre tartok?” stb.
-
2011. június. 26.A zaklatás, a szexuális erőszak (ide tartozik minden olyan szexuális tevékenység, amihez nem adtad a teljes beleegyezésed) és bármilyen tettlegesség törvénybe ütközik, akkor is ha az elkövető a jelenlegi vagy volt partnered. Ha bűncselekményt követtek el ellened, érdemes a rendőrséghez, ha megsérültél orvoshoz is fordulnod.
Heart beat egy európai project, amelynek célja, hogy megelőzze az erőszakot a fiatalok párkapcsolataiban. A projektet az Eu Bizottság Daphne III programja támogatja.